Specifična Ugljikohidrati Dijeta za acidoza
Acidoza jestanje u kojem vaše tijelo ima prekomjernu kiselinu u krvi . Acidoza može biti uzrokovana različitim faktorima , uključujući i bolesti bubrega , dijabetes , karcinom ili konzumacije alkohola . Dok te obuhvaća neke od više glavnih tipova acidoze , blaga acidoza još uvijek može biti uzrokovan kroz nepažnje u vašoj prehrani . Namirnice su ili kiseli ili alkalni , a prekomjernog konzumiranja kisele hrane može imati neto učinak koji bi svoju krv blago kisela , te stavljanje u stanju acidoze . Acidoza Efekti
Razumjeti potencijalne rizike acidoze razumjeti potrebu za izlječenje . Prema istraživanju provedenom na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Škotskoj, a objavljen je u izdanju European Journal of Applied Physiology i fiziologija svibnja 1988 , acidoza može negativno utjecati na izlaznu snagu , uzrokujući da se postigne stanje iscrpljenosti brže nego što bi inače. Nadalje , navodi se u istraživanju provedenom na Kantonsspital Bruderholz u Švicarskoj i objavljeno u časopisu American Journal of Physiology bubrega , produljeno stanje acidoze također može smanjiti gustoću kostiju , pridonoseći razvoju osteoporoze .
acidoza Dijeta
konzumirati hranu koja se sastoji od više alkalnih namirnica , npr. voća i povrća , a manje kisele hrane , npr. meso , mliječni proizvodi i žitarice , premjestiti svoje tijelo prema alkalnoj države . Neki od primjera vrlo alkalnih namirnica su smokve , šljive, bijeli grah i lima grah , dok su neki od primjera vrlo kisele hrane su zob, zob mekinje , raž i sve vrste sireva .
Dok na određeni carb dijeta za obuzdati acidozu , trebali biste izbjegavati konzumaciju svih pretjerano kisele hrane upravo spomenuo , a istovremeno pokušava pojesti barem jednu od ultra - alkalnih namirnica . U cjelini , međutim , svaki obrok treba da se sastoji od nula visokim - kisele hrane, barem jednom visokom - alkalna hrana , dodatni voća ili povrća , i mršavih izvor proteina (riba , piletina , puretina , ili niske masnoće govedine ) . Cijelosti eliminirati žitarica i mliječnih proizvoda u ovom trenutku , jer nema hranjivih tvari u jednoj skupini da ne možete dobiti drugim putem . Na primjer ,vlakana u žitaricama može se dobiti kroz dodanih voća i povrća što će se jesti . Držeći se jela koja se sastoji od voća , povrća, graha i mršav proteina će vam ponuditi najbolje šanse za eliminiranje acidozu a pruža svoje tijelo s esencijalnim vitaminima i hranjivim tvarima .
