Kako zaključati fluidnost Barovi

Možete postati ozbiljno ozlijeđen , ako vaši fluidnost barovi nisu zaključani ispravno . Na primjer , vaši prsti mogu dobiti stegnut u okovima . Također se može uzeti pad zbog nestabilne bara urušavanja dok radite neke od svojih omiljenih vježbi . Za sigurno skladištenje , presavijte svoje fluidnosti barova nakon upotrebe , pravilno zaključavanje i otključavanje može biti svakodnevna navika koje provode s povjerenjem . Upute
1

Postavite jedinicu na podu , tako da su noge su ravne .
2

Povucite otvoriti nogu trake na obje strane uređaja .


3

Izvucite glavnu drveni štap prema gore .
4

Umetnite donju šarku tablu je u donji metalni grede . Zglob treba zaključati bez zatišje .
5

Povucite na kraju kape produljiti dva dna noge .
6

odvezati mat remen i držite na njega kao i vi nježno stavite prostirku na podu .
7

Stanite ispred glavnog drvenim štapom . Povucite ručicu za zaključavanje na popratnim stupcu traku na desnoj strani uređaja , a zatim ga okrenite ga odvojili od rupice . Ponovite ovaj postupak za sporednu stupcu traku na lijevoj strani uređaja .
8

Povucite oba lijeva i desna strana podržava stupaca barove toliko veliki da se glavna drveni bar je na istoj visini kao svoje hip . Vodič visinu barovi ravnomjernije lociranjem brojeve na strani stupce i provjere da se obje strane slažu. Re - bravi i desno i lijevo podržava stupaca barova na svoje mjesto , tako da su rupice i zaključavanje drške sigurno pričvršćeni .