Side Effects of Being pothranjene

Neki ljudi u pogledu društva se tanki kao pozitivnu stvar . Ali , ako je osoba premršava , postoji nekoliko nuspojave i čimbenici rizika . Veličina

Osobe indeks tjelesne mase ( BMI ) može se koristiti kako bi se ocijenilo težinu . Prema Mayo Clinic,idealan BMI kreće 18,4-24,9 . Svatko s BMI manji od 18,4 je pothranjeno . BMI ne uzima u obzir faktore kao što su gustoća kostiju ili mišićne mase . Dakle, ljudi s velikim mišićne mase može biti i prekomjerne težine na indeksu . Osobe s niskim mišićne mase može se prikazati kao pothranjene .

Nuspojave

Postoji nekoliko nuspojave povezane s biti pothranjena . To su oslabljeni imunološki sustav , hormon neravnoteža , gubitak kose, osteoporoze , anemiju i pothranjenost . Pothranjene žene također bi moglo imati poteškoće začeća djeteta . Tu su i dodatne zdravstvene rizike za fetus tijekom trudnoće .
Uzrokuje

Nekoliko uvjeta dovodi do niske tjelesne težine . Stresne situacije poput gubitka voljene osobe izazvati neke ljude da gube apetit i prolio funti . Nerealna slika tijela još je jedan uzrok . Mnogi ljudi imaju nerealnu sliku tijela i pokušati izgubiti težinu . Neke bolesti i dovesti do gubitka težine .
Rješenje

Ako si pothranjena ,prvi korak je povećati dnevni unos kalorija . Savjetujte se s dijetetičar ili vašeg davatelja usluga zdravstvene skrbi kako bi se utvrdilo koliko kalorija vam treba na dnevnoj bazi .

Zablude

Biti pothranjenost nije isto što anoreksična ili bulimije , iako su ljudi koji su anoreksična ili bulimije obično su pothranjene , aliisto ne vrijedi za rikverc . Anoreksija i bulimija su bolesti . Oni zahtijevaju poseban tretman i savjetovanje .