Kako izračunati idealnu težinu Od Visina

Mnoge različite znanosti koristiti idealne i prilagođene težine tijela . Zdravlje i fitness srodnih područja koristiti idealnu tjelesnu težinu odrediti ciljeve mršavljenja . Farmaceutska industrija koristi idealnu tjelesnu težinu i prilagoditi kako bi se utvrdilo ispravno doziranje . Bez obzira na vaš razlog za određivanje težine od visine , možete to učiniti koristeći relativno jednostavnu formulu pruža Manuel Web. Upute
idealne tjelesne težine
1

Mjera svoju visinu u inčima . Napišite ovo mjerenje dolje na papiru .
2

Minus pet metara od svog mjerenja . Napišite ovu prilagođen broj dolje . Pretvori u inča . Na primjer , ako stojite sa šest metara i dvije cm visok , napiši jednu nogu i dva inča . Tada pretvoriti broj 14 inča .
3

Pomnožite pretvoriti broj iz Korak dva po 5,07 £ (2,3 kg) . Na primjer , ako sepretvaraju broj iz Korak dva čita 14 inča , a zatim vaš ukupni broj za Treći korak jednak £ 71,0 ( 32,2 kg) .
4

Zapišite iznos od broja iz Korak tri i £ 110,2 (50,0 kg) za mužjake ili £ 100,3 (45,5 kg) za ženke . Ako je broj od tri koraka jednaka 71,0 £ , zapišite £ 181,2 (82,2 kg) .

To je vaša idealna težina tijela za svoju visinu .
Prilagođen tjelesne težine

5

Pomnoži svoju idealnu tjelesnu težinu za 1.3 . Napišite ovaj broj dolje . Ako je vaša stvarna tjelesna težina je veća od tog iznosa , onda morate pronaći svoj prilagođeni tjelesnu težinu .
6

Oduzmi idealnu tjelesnu težinu od svog prilagođenim tjelesne težine . Pomnožite tu brojku za 0,4 i napisati ovaj lik dolje .
7

Dodaj idealnu tjelesnu težinu na slici iz korak dva . Napišite proizvod prema dolje . Ovo je vaš prilagođeni tjelesne težine .