Koje su prednosti vitamina E

Vitamin E se odnosi na grupu od masnoće topljivi hranjivih spojeva koji su sastavljeni od dvije osnovne skupine: ? Tokoferoli i Tocotrienols . Svaki spoj ima svoje određene funkcije u tijelu , iako su prednosti svakog od njih su međusobno povezane . Sprječava oksidativni stres

Jedan od vitamina E glavnih prednosti je regulacija reaktivnih razine molekula kisika u tijelu . Kada se ove molekule postanu previše reaktivne , oni oštećenja u blizini stanice (proces poznat kao oksidativni stres ) .
Za zdravu kožu

Vitamin E je jedan od hranjivih tvari bitnih za štiti kožu od sunčevih ultraljubičastih zraka . Također štiti kožu kada je pogođen reaktivnih molekula .
Smanjuje rizik od raka mokraćnog mjehura

Prema American Association of Cancer Research , prehrane bogate vitamina E smanjuje rizik od raka mokraćnog mjehura od čak 50 posto .
smanjuje rizik od raka prostate

Nekoliko istraživanja su pokazala daprehrana bogata vitaminom E iz izvora hrane , ali ne i od dodataka , jepresudno preventivna mjera za rak prostate .
promiče Cell Signaling

Vitamin E je bitno za signalizaciju stanica , sustava stanična komunikacija nadzire mnoge osnovne tjelesne funkcije . Slabo stanične signalizacije rezultate u oslabljenog imunološkog sustava te je identificiran kao faktor raznih bolesti .