Kako Detox S multivitaminsko

Prema BodyHealth.com , online ljekarna ,tijelo je izloženo stranim kemikalija svaki dan . Riba je začinjena sa živom , crveno meso često sadrži antibiotike i hormone ,zrak je zagađen i voda sadrži nečistoće . Ti toksini izgraditi. Mayo Clinic je Katherine Zeratsky , RD , navodi da, iako ne u potpunosti dokazano , detox dijeta može osloboditi tijelo od toksina ispiranjem , poboljšati koncentraciju , opće zdravlje i pomoći mršavljenja . Problem je u tome što tijelo trake sama hranjivih tvari u ovoj dijeti , takomultivitaminski postaje ključno . Ova dijeta treba koristiti samo za kratko vrijeme , poželjno 24 do 72 sata . To je ono što vam je potrebno Srpski liječnik konzultacije Srpski listu Srpski vode Screenshot, voćnih sokova Pretraživati ​​juhe ( juha ili juha )
Prikazati više uputa
1

Posavjetujte se s liječnikom kako bi bili sigurni vaše tijelo je sposoban za rukovanje "ekstremni " dijeta , kao što su sok očistiti . Napravite dnevnik posta gdje vam pregled dan je u pet cjelina : doručak , međuobrok, ručak , snack i večera . Napišite " multivitamina " u odjeljcima doručak svaki dan i provjeriti svoju naljepnicu kako bi bili sigurni ako ga mogu uzeti bez hrane .
2

uzmite multivitaminski i piti vodu . Hidraciju tijekom cijelog dana . Zeratsky upozorava da dehidracija jerizik koji su uključeni u postu i čisti . Izbjegavajte rizik od jedenja proteina ili ugljikohidrata na to brzo, kaomultivitamin je učitan s folnom kiselinom . Prema Harvard School of Public Health , jede žitarice ili protein barovi , dok uzimanje multivitamina može preopteretiti svoje tijelo s previše dobra stvar .
3

Popijte čašu sve prirodno , pulpa bez voćnog soka ujutro . Pijte vodu pored . Ako osjećate potrebu da žvakati , pokušajte zamrzavanje voćni sok i to miješanje u smoothie .
4

Snack uz šalicu juhe , koja je niska u kalorija , lako na probavu i pun okus . Ostati mirni kroz bilo gladi bolova . Prema Detoxforlife.com , dijeta može dovesti do gladi i razinu šećera u krvi njihanje . Krom u vašem dodatak pomaže koristiti mast i usporava fluktuaciju razine šećera u krvi .
5

Pijte više vode i voćnog soka za ručak . Kao opće pravilo , na svakih pet do osam čaša vode vaše piće , popiti šalicu juhe napuniti izgubljene elektrolite kroz intenzivnu hidrataciju .
6

snack vlasništvo drugi voćni sok zamrznuta smoothie . Da bi se zainteresirani , pokušajte miješati različite sokove pronaći svoj ​​omiljeni spoj . Imati večeru prije nego se smrači tako da juhu , voćni sok i malo više vode . Držite se strogo vodi nakon večere .