Dijeta za smanjenje mokraćne kiseline
Iako ima tragove mokraćne kiseline u tijelu nije opasna , visoka razina tvari može uzrokovati bol u zglobovima i gihta , a ako se ne liječi , može dovesti do oštećenja bubrega . Tipično , mokraćna kiselina se ispire iz tijela putem bubrega , pa ako ti organi ne rade ispravno to bi moglo dovesti i do drugih bolesti . Hrana Eliminacija
Ako ste pate od visoke razine mokraćne kiseline u tijelu, trebali biste smanjiti ili eliminirati hranu iz svoje prehrane koji sadrže purini , kao i oni razbiti tijekom metabolizma te su ključni sastojci u formiranju mokraćne kiseline . Izbjegavajte meso poput govedine i svinjetine , kao i plodova mora , graška i graha , te se odlučiti za piletine ili puretine instead.You također treba izbjegavati ili smanjiti potrošnju namirnica koje sadrže kvasac, uključujući kruh , peciva i pivo , i kofeinskih napitaka .
guanin redukcije
Srećom , tu su hrana i piće stavke možete uživati u tome će vam pomoći sniziti mokraćne razinu kiselosti . Prvo , piti puno vode , kao i druge tekućine, kao što su sokovi od voća i povrća , mlijeka i juhe , pomoći oprati mokraćne kiseline iz svog sustava . Ako ste se suočili bol u zglobovima kao posljedica visoke razine mokraćne kiseline popiti limun ili trešnja juice.In dodatak na tih tekućina , sjemenke bundeve i Flaxseeds su obojica pokazala da pomažu smanjiti razinu mokraćne kiseline u tijelu .
