Koje su zdravstvene prednosti Tart Trešnje

? Tart trešnje se također zove kiselo , crvene i pita trešnje . Oni se najčešće koristi u slasticama , u glavnim jelima , u sokovima , u salatama i džemova i želea . Tart trešnje se bere u srpnju i tada najviše su zamrznuti , sušeni ili konzervirana . Oni ne samo da su ukusne , ali su također vrlo hranjiv . Povijest

Indijanci oslonio na kolač trešnje za ublažavanje bolova . Cherokee Indijanci su ih koristili za upalu grla iOjibwa pleme ih koristiti za liječenje upala grla . Tart trešnje su također koristi za bol u želucu , unutarnje zdravlje i kao ukupnu zdravstvenu tonik .

Antioksidansi

Tart trešnje imaju jednu od najviših koncentracija u borbi protiv bolesti antioksidansi . One su bogate beta karotena , kalija , vlakana , folne kiseline , magnezija i željeza .

Pain Relief

Tart trešnje su predložili ublažiti bol artritisa. Oni također koriste kako bi se s boli koja prati gihta .
Zdravlje srca

University of Michigan studije pronašao kolač trešnje imati zdravo srce prednosti . Studija je pokazalaprehrana bogata kolač trešnje spuštenih salo , posebno opasno salo oko trbuha povezano s bolestima srca .
Dijabetes , rak , starenje

Tart trešnje su također pripisuje smanjenju rizičnih čimbenika koji pridonose dijabetesa i nekih vrsta raka . Tart Trešnje ' antioksidativna svojstva mogu pomoći usporiti proces starenja i obranu od gubitka pamćenja .

Melatonin

Tart trešanja može biti od koristi za one koji imaju problema sa spavanjem . Tart trešnje sadrže melatonina , koji pomaže regulirati tjelesnu ciklus spavanja . Oni su također predložili za jet lag .