TCM Detox Dijeta
TCM , ili tradicionalne kineske medicine , ima proaktivni pristup zdravlju i sreći do početka njegova potraga za zdravlje s rigoroznim pozornost na dijeta prakse . Bilo da ste u potrazi za prolio težinu ili poboljšati svoje zdravlje i razinu energije ,TCM Detox mogli pomoći u rješavanju problema vezanih za zdravlje pomoću vjekovnog maksima , " Vi ste ono što jedete . " TCM
TCM objedinjava koncepte biljni lijekovi, akupunktura , Qi Gong (energetski trening) , i prehrambene manipulacije . " Uravnotežene " TCM prehrana podrazumijeva konzumiranje raznolik mješavinu namirnica koje sadrže različite energije i okusa . Pet okusa su kiselo , gorko , slatko , toplo ( ljutog ) , i slano , a različite energije su yin i yang .
TCM Teorija
ideja proaktivno manipulira unos hrane za upravljanje zdravstvenim potječe od utjecaja taoizmu ( taoizam ) na kineskom društvu . Daoists vjeruju da su u konačnici odgovorni za svoje zdravlje , i tražiti prvo na vlastite navike i stil života kako poboljšati kvalitetu njihova života , umjesto da čeka da postane bolestan prije nego što traže liječničku pomoć . Kao hrana je jedan od najvažnijih kontrolirati varijabli vezanih za zdravlje , prehrambene manipulacije suidealno polazište za poboljšanje zdravlja .
Uzorak Foods Screenshot
Prema teorija TCM , kiselo prehrambeni artikli su piletina i integralne žitarice; gorke stavke uključuju janjetinu , meso i kukuruz; slatki stavke uključuju govedinu i žitarica; zajedljiv hrane uključuju mesa konja i riže; i slana jela su svinjetina i grah . Uzorci yin hrane uključuje većinu voća i povrća , dok je yang hrana su meso i začini poput crne i crvene paprike .
Hrana i odredbe
Određene namirnice su također preporuča borbu protiv određene bolesti . Na primjer , ako ste pate od lošeg apetita , tradicionalna kineska medicina preporučuje konzumiranje crvene ili zelene paprike . Ako ste zatvor , trebali konzumirati ricina ili sezamovog ulja . Ako ste pate od groznice , trebate konzumirati vodenog kestena ili zvijezda voće . Iako je to teškoiscrpan popis , trebalo bi vam dati neke ideje o složenosti tradicionalne kineske medicine .
Kušajte Detox
Dokistina TCM detox je propisano certificirani liječnik na individualnoj osnovi , ovisno o potrebama pacijenta ,opće TCM detox pokušava uravnotežiti potrošnju svih pet okusa s yin i yang energije u promicanju uravnotežene prehrambene okoliš . Dakle , uvijek biste trebali nastojati kombinirati meso s voćem i povrćem , a time miješanje yin i yang hrane , a također rotirati konzumiranje mesa i žitarica , tako da se ne overconsuming nikakav poseban "okus ".
