Kako koristiti sirove kurkume

Kurkuma je preporučio praktičari prirodne medicine u Indiji , Maleziji i Hawaii potaknuti cirkulaciju i čišćenje krvi od toksina . Spriječite anemiju konzumiranjem ove bogate željezom korijen, rođaka đumbira . Promicanje zdravlja unutarnjih organa kroz svoje visoke kalija , koji pomaže bubrege, srce i probavni sustav funkcionira normalno . Pomoći tijelu u borbi protiv prehlade, gripe i drugih infekcija sa kurkuma je značajnom količinom askorbinske kiseline ( vitamin C) . Koristite ga lokalno obuzdati izbijanje akni i ekcema , i kako bi se spriječilo infekciju površnih rezova . Dodaj boju i prehrana za hranom , pogotovo indijske recepte . To je ono što vam je potrebno Screenshot povrtnih sokovnik Screenshot ribež , kao što je mikroravninski većoj koristi za korijen đumbira
Prikazati više uputa
internu uporabu
1

Peel sirove kurkume i ekstrakt sok od thumb veličine komad korijena u biljnom sokovnik , to progurati kao i za mrkvu .
2

piti sok , pomiješan s medom i vodom po želji , prvi ujutro na prazan želudac .
3

Uzmi redovito za ublažavanje želučanih tegoba kao što su hiperaciditet i probavne smetnje i očistiti krv plakovima .

Aktuelno korištenja
Srpski 4

oguliti i naribati sirove kurkume .
5

Kombinirajte 3 žlice . kurkuma sa 3 šalice vode .
6

Kuhajte dok se gusta pasta oblika , za najmanje 8 minuta .
7

Razradite zalijepite svaki drugi dan na područjima pogođenim akni , ekcema i grube kože , ili manjih posjekotina .
8

Ostavite da djeluje 30 minuta i isperite toplom vodom .

Culinary korištenja
9

oguliti i naribati sirove kurkume .
10

Dodaj u salate , sokove , riže i povrća .
11

Slice oguljene korijen tanko i posuti solju high - fiber snack s antioksidativnim svojstvima .