Koje su prednosti antioksidansi na mozak

? Mnogi strahuju pad u kognitivnim funkcijama koje se ponekad javlja kao posljedica starenja . Srećom , istraživanja sada pokazuju da antioksidansi nalaze u bobicama , brokula , rajčica, crveno grožđe , češnjak, špinat , čaj , mrkve i mnogih drugih namirnica može pomoći u zaštiti mozak od mentalnog propadanja . Kisik

Kisik je jedan od najvažnijih elemenata koje troši ljudsko tijelo . Mozak treba više kisika od ostatka tijela .
Šteta

Dok korisno , kisika uzrokuje oksidativni stres, koji može nagrizati mozak tijekom vremena . Također , mnogi od kemikalija kojemozak proizvodi imaju sposobnost da se šteta na mozak tijekom života .

Antioksidansi

Antioksidansi su molekule koje vežu bitno više brzo slobodnih radikala ( nestabilne , reaktivne atome ) nego kod stanice koje se nalaze u mozgu . Ovi antioksidansi neutralizirali slobodne radikale , što smanjuje količinu štete na mozgu .
Popravak

ljudski mozak ima sposobnost da se popravak oštećenja . Slobodni radikali oštećuju mozak brže nego što se može popraviti . Srećom , konzumiranje dovoljno antioksidansa može dopustitimozgu da u potpunosti popraviti sama .
Prednosti

Uzimanje antioksidansa sprječava mnoge mentalne poremećaje , uključujući demencije . Antioksidansi također poboljšati kognitivne funkcijestarije i pomoći žrtvama moždanog udara oporavi od štete moždani udar uzroka .