Jetra Healing & Prehrana

detoksikacije jetre je bitan kao jedan od koraka kako bi ga liječiti . Zdrava prehrana također može znatno ubrzati vrijeme oporavka u liječenju jetre . Voda

uključi više vode u svakodnevnoj prehrani , najmanje osam čašadnevno . Voda će vam pomoći da se hidratizirati tijelo , ne isušuju vaše tijelo poput kave i bezalkoholnih pića će .
Jaja

Jaja mogu vam dati proteina koja vam je potrebna i vrijedne vitamin B . Jaja također nose metionin, spoj koji sadržava sumpor koji je izvrstan , a ispiranje toksina iz tijela .

Cjelovite žitarice

cijelog zrna kruh i riža su još jedan pametni dodatak vašoj prehrani za bolesnog jetre . Cjelovite žitarice daju toliko potreban vitamin B i antioksidanse mladih - očuvanje .

Voće i povrće

Voće i povrće su lakše za jetru za obradu od većine hrane . Oni su također učitava s vrijednim vitaminima B , C i E.
Izbjegavajte

Izbjegavajte namirnice bogate solju, šećerom i masnoćama poput slatkog deserta , čipsa i hrane kuhane u ulju . Držite se podalje od svega alkohola , što može preopteretiti jetru .