Može kavena kiselina držati budnima

? Iako kavena kiselina jesastavni dio kave , to se ne odnosi na kofein . Prirodni organski spoj , može se naći u mnogim biljkama , uključujući voće , orašasti plodovi i zrna kave . To ne inhibira spavati i ne pokazuje poznate loše učinke u ljudi . Kao kavena kiselina asimilira u tijelu , čini nekoliko metaboličke derivate koji uključuju kafeinska kiselina feniletil -ester ( rt) . Ovi derivati ​​su pokazali pozitivne učinke u smanjenju incidencije kancerogeni , naročito u jetri . Učinak na spavanje

kavena kiselina jeglavni kemijski sastojak valerijane korijena koja djeluje kao sedativ živčanog sustava . Valerijana korijen jepopularan biljni spavanja sedativ koji se ne odnose na obitelj lijekova poznatih kao diazepama . Ona poboljšava kvalitetu sna , bez izazivanja preostali jutarnje omamljenosti , djeluje kao sredstvo za relaksaciju za glatke i mišićima, a također smanjuje tjeskobu, stres i nesanicu . Valerijane biljka je sigurno u tome što ne stvara ovisnost , a alkohol i barbituratima ne povećati sedativni učinak .

Biljni izvori

Biljke proizvode kavena kiselina i rta uključuju voće kao što su kruške, grožđe i jabuke . Biljni izvori su bosiljak , majčina dušica , verbena , origano , estragon , kurkuma , maslačak , ružmarin , stolisnik , lavanda, matičnjak , kamilica i valerijane korijena . Ove biljke su popularni biljni lijekovi za promicanje smirenost, smanjenje anksioznosti i spavati . Eksperimentalna uporaba Valerijana pripremama u Italiji i Njemačkoj pokazala terapeutsku vrijednost u proteklih 15 godina kao učinkovit tretman za hiperaktivnosti i poremećaja u ponašanju djece . Ona pomaže motoričku koordinaciju , smirivanje anksioznost, nemir i agresiju .
Tradicionalnom i alternativnih lijekova

Bilje sadrže kavena kiselina i njene metaboličke derivate imaju drevnu povijest medicinska upotreba datiraju Hipokrat ( 400 godina prije Krista ) . Ove biljke su pronašli popularna koristiti kao spavanja pomagala već tisućama godina . Umjereno dnevni unos kave i kavena kiselina može promicati ljudsko zdravlje povećanjem antioksidans i anti - kancerogeni unos . Kavena kiselina metabolički derivati ​​također smanjiti imunološki i upalni odgovor organizma na razne napade od strane toksina .
Druge korisne učinke

Istraživanja pokazuju da kavena kiselina jeprirodni antioksidans i kancerogeni inhibitor osim njegovih učinaka uvođenje u san . Karcinogeni ubrzati aktivnost kancerogenih karcinogeni tako povećava rizik od raka , kao što pojedinca oštetiti DNA na staničnoj razini . Tijelo pokušava eliminirati toksine tako što ih više topiv tako da izlučivanje organi poput bubrega može ih istjerati iz sustava . Povećanjem kancerogeni inhibitor i razinu antioksidansa , kavena kiselina pomaže u promicanju ljudskog zdravlja .