Umakom od naranče Prehrana

umakom od naranče ,popularni začin u kineskoj kuhinji , koristi se kao glazura za proteinima i povrća promiješati pržiti jela . Točan prehrambene informacije će se mijenjati ovisno o pojedinom proizvođaču ( za bocama umacima ) ili recept ( u restoranima ) . Sastojci

Glavni sastojci osnovni naranče glazura su soja sos , sok od naranče ili oguliti , voda , đumbir , papar i bijeli šećer . Med jealternativa zaslađivač povremeno koristi , i kukuruzni škrob se obično dodaju u malim količinama kao zgušnjivač .
Pripremljeni umak

U pripremljeni umak sadrži narančine kore i šećer , dvije žlice sastojati od 60 kalorija , od kojih su nula od masti , 100 mg natrija , 15 grama ugljikohidrata i 13 grama šećera .
Home - kuhani umak

jednostavne kuće recept varijacija sadrži sok od 2 naranče, 1/2 šalice sojinog umaka , 1/2 šalice pileće juhe i 1 žličica . narančasta i uživanje . Po dvije žlice serviranja ,umak sadrži 39 kalorija, 0,1 grama masti i manje od 1 mg kolesterola .
Prehrambene Vrijednost

umakom od naranče daje malo prehrambene vrijednosti , jer ne sadrži vlakna, bjelančevine, esencijalne vitamine ili minerale . Zbog svoje kalorijske računati , to treba konzumirati u umjerenim količinama kao dio dijetu .
Upozorenje Srpski Srpski

soja sos, pripremljena od pšenice , može uzrokovati blage do jake reakcije kod onih s gluten alergije . Dijabetičari trebaju izbjegavati pripremljene umake s višim sadržajem šećera .