Definicija negativne kaloričnu hranu

Zaboravite na " negativnu konotaciju " u "negativne kaloričnu hranu ", jer su oni zapravo imaju iznimno pozitivan utjecaj na naše tijelo . To su namirnice koje bi trebali biti uključeni u bilo zdravoj prehrani . Međutim , tu jejoš veći poticaj da jedu tu hranu . Definicija

Negativni kalorijske namirnice su namirnice koje su mislili da koriste više metaboličke energije nego što oni sadrže. Negativni kalorijske namirnice su prirodno niska u kalorija , pa se vjeruje da jekoličina kalorija koje se koriste u procesu žvakanja , probavljanje i otklanjanja je veći od iznosa kalorija sadržanih u hrani .
funkcija

Mnogi ljudi koriste ove namirnice kao dio programa mršavljenja kako bi bili u mogućnosti jesti više namirnica bez dodanih kalorija .
Extra Benefit

dodao vlakana od neke od namirnica koje se također daje osjećaj punoće u trajanju .
Primjeri

Neki voće i povrće su mislili da imaju negativne kalorije su šparoge , jabuke, cikla , mrkva , cvjetača, celer , brusnice , krastavac, grejp , mahune , zelena salata , kupus , luk , naranče, papaja , rotkvice , špinat , jagode, mandarina , repa i tikvice .

Upozorenje

Iako se može dogoditi brzo mršavljenja ,dijeta od samo negativnih kaloričnu hranu neće dati nutricionistički uravnoteženu prehranu i ne preporuča . Provjerite sa svojim zdravstvenog radnika prije početka bilo kojeg programa mršavljenja .