Češnjak & Mršavljenje

Češnjak je oduvijek smatranbiljni čudo droge zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i ljekovitim svojstvima . Ljekovita vrijednost češnjaka veća u jačim okusa klinčića zbog visokog sadržaja sumpora . Tijelo ne može postati imun na češnjak , koji omogućava svojim zdravstvenim prednostima da i dalje preko dugoročno korištenje . Češnjak jebiljka koja se koristi za dodavanje specifičan okus na obrok . Kada se konzumira redovito , češnjak je poznato da djeluje kao stalnog suzbijanje apetita . Funkcija

Češnjak se koristi za mršavljenje jer jesuzbija apetit . Prema Med Spice , kada se češnjak konzumira , smanjuje osjećaj gladi stimulacijom mozga sitost centar . Češnjak regulira apetit kad mozga osjetljivost na leptin je povećana kroz svoje potrošnje . Hormon leptin pomaže smanjiti masnoće ubrzava metabolizam i oslobađa adrenalin na živčani sustav . Senf ulje jeprirodni diuretik nalaze u češnjaku . Ona radi za čišćenje tijela promicanjem mišićne kontrakcije zove peristaltika koji razgrađuje masnoće grudice . Ovaj proces olabavljuje masti , to ispiranje .
Prednosti

Kad se češnjak drobi , ona proizvodi najvišu zdravlje i težine izmakle koristi . Prema Medical News Danas , antioksidansi, protiv crijevnih parazita , anti-bacterials i antibiotike, kao što su alicin i phytoncide su pušteni iz češnjaka kada je slomiti . Te osobine smanjuju kolesterol i pomoć u održavanju zdravog života . Mnogi snažni antioksidansi , kao što su vitamin C i E i B koji se nalaze u češnjaku pomoći da se smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti , bakterijskih infekcija i raka . Češnjak nudi najbolje pogodnosti ako se jede sirovo ili pečena , kao alicin ,protiv bakterijskih tvari u češnjaku , je uništen kada se češnjak kuhani .
Povijest

ljekovita primjena češnjaka u starom Egiptu, Grčkoj i Kini datira iz 4000 godine prije Krista Češnjak je dano graditelja Keopsove piramide u drevnom Egiptu kako bi poboljšao njihov imunološki sustav . Prema Texas Nutrition Institute , Hipokrat preporuča češnjak kao diuretik kako bi pomogao povećati protok urina . Hipokrat je živio između godina 460-360 prije nove ere , a smatra se da je " otac" zapadne medicine . Institut navodi da su Grci koristili češnjak donijeti snagu da svoje sportaše na Olimpijskim igrama .

Vrste /Geografija

Postoje dvije vrste češnjaka narasla, Allium sativum i A. longicuspis . Klasifikacija češnjaka kao " softnect " ili " hardneck " je jedina vidljiva razlika između te dvije vrste . Allium sativum , hardneck češnjaka , može se pojaviti ljubičaste ili bijele . Ova vrsta češnjaka se uzgaja u Meksiku , Južnoj Americi i Imperial Valley u Kaliforniji . Allium sativum ne pogoduje rastu u Pacific Northwest . A. longicuspis - softneck češnjak - koja se uzgaja u Kaliforniji . Ova vrsta češnjaka može biti tan , bijela iliima ljubičastu nijansu .
Upozorenja

Istraživanje objavljeno od strane Nacionalnog instituta za zdravstvo pokazuju da postoje potencijalno štetne popratne učinci kada određene vrste HIV /AIDS lijekova su u kombinaciji s češnjakom dodataka . Tu jemali postotak ljudi koji su alergični na češnjak. Simptomi alergijske reakcije na češnjak uključuju kožni osip, glavobolja i groznica . Previše češnjak može dovesti do iritacije ili oštećenja probavnog trakta . To je najbolje izbjegavati češnjak prije operacije , jer to potencijalno moglo poremetiti antikoagulant droge .