Kako mogu dobiti Fit Prije Lipo

? Liposukcija ,postupak koji uklanja masne naslage ispod kože , jenajpopularniji kozmetički postupak u Sjedinjenim Američkim Državama . Međutim , liposukcija ne treba koristiti kao način za izgubiti težinu . Naime , pojedinci koji su u dobroj formi, obično se najviše koristi od postupka . Osim toga , biti fit prije operacije je također važno , jerjaka tijelo liječi puno brže nego tijelo koje je slabo i prekomjerna tjelesna težina . Kandidati za liposukcije treba dati sebi nekoliko mjeseci na prednjem kraju postati fit . Upute Screenshot
1

jedu orahe kako bi se smanjila upala odnose na srcu . Orasi niža loš kolesterol i smanjiti proteina koji jebiljeg upale povezane s bolestima srca . Zdravo srce je važno prije , tijekom i nakon operacije .
2

Jedite voće i povrće za promicanje zacjeljivanje rana i smanjiti šanse infekcije nakon operacije . Uravnotežena razina šećera u krvi promicanje liječenje i smanjiti šanse infekcije . Dakle , jesti hranu iz prehrambene piramide dobiti uravnoteženu prehranu dnevno .
3

Prestanite pušiti najmanje dva tjedna prije operacije . To će pomoći spriječiti komplikacije s anestezijom . Pušači imaju povećane šanse od srčanih i plućnih problema tijekom operacije nego nepušači . Čak odvikavanje kratko vrijeme prije operacije je bolje nego uopće .
4

tjelovježba . Doing treninga snage i kardiovaskularne vježbe mogu pomoći u pluća , srce i kostur nositi sa stresom od operacije . Ako već vježbate , držite ga se . Ako ne , početak uzimanja svjež šetnjama i onda raditi do težih vježbi za jačanje tijela .
5

Uzmite bebu aspirin . Uzimanje dva baby aspirin ima anti - upalne pogodnosti koje nadmašuju rizik od krvarenja . Antiflogistike smanjiti bolove povezane s artritisom i drugih zajedničkih problema , što može ograničiti pokretljivost nakon operacije .