Kako napraviti vlastiti mršavljenja piće

Tajna je out . Zdrava prehrana sastoji se od kombinacije namirnica koje su malo zasićenih masti i rafiniranih šećera i visoko u bjelančevina i vlakana . Problem je u tome što mnogi ljudi imaju zauzet raspored , a planira obrok koji obuhvaća sve ove hranjive kvalitete je dugotrajan . Mnogi ljudi odabiru da se zdravo piće koje ih zadovoljena u vremenskom patiti . Mršavljenja pića su dostupne preko counter , ali oni su skupi i često sadrže nusproizvode koji žele izbjeći . Dobra vijest je da je stvaranje zdrave smoothies je jednostavan , brz i jednostavan . To jejednostavan i hranjiv način da zadovolji svoj ​​apetit kad nemate vremena za donijeti uravnotežen obrok . To je ono što vam je potrebno Srpski 1. razine kašičica proteina u prahu
Blender Screenshot, 1 šalica sladoleda
1/2 šalice običnog , nemasnim jogurtom ( ili 1 šalicu mlijeka )
1 /2 šalice svježe voće
1 žlica agava nektara