Kako Dijeta Korištenje Proteini

U studiji objavljenoj od strane American Journal of Physiology , skupina jede visoko proteinska dijeta ( jedan gram po kilogramu tjelesne težine ) izgorjelo više masnoća nego u skupini koja je jela preporučeni dnevni unos ( RDA) protein . Ista skupina koja je izgorjelo više masnoća također imali povećanje metabolizma (broj kalorija vaše tijelo sagorijeva svaki dan ) . Visoko proteinska dijeta može bitiučinkovit mršavljenja alat . To je ono što vam je potrebno Srpski protein powderLean meso , mahunarke, orašasti plodovi i light mliječni