Kako koristiti Diurex mršaviti
1
jesti jela pola sata prije uzimanja Diurex . Nakon obroka , uzeti jednu kapsulu Diurex i piti najmanje jedan 8 oz . Čaša vode nakon uzimanja pilll . Pijenje zelenog čaja će povećati učinkovitost Diurex kroz dodatkom kofeina .
2
Uzmi još jednu dozu Diurex svakih šest do osam sati da izgubite težinu vode . Budite sigurni da ne uzeti više od četiri kapsule dnevno . Eliminirati ugljikohidrata, kao što su kruh, tjestenina , krumpir i prerađene hrane . To može vam pomoći zadržati vodu , što će smanjiti učinke Diurex .
3
Pijte najmanje 64 oz . vode svaki dan , a uzimajući Diurex kapsule potaknuti mokrenje . Jedite hranu koja sadrži visoke protein obeshrabriti zadržavanje vode , kao što su riba , jaja, zeleno povrće i nemasno meso .
4
početi uzimati Diurex tri-šestdan prije menstrualnog ciklusa kako bi se obeshrabrilo nadutost i doprinose do mršavljenja .