Kako Usporedite haker prehrani na druge dijeta

Haker je dijeta jeprogram mršavljenja koji koristi vrlo složeni skup makroa i proračunske tablice za grafikon svoj ​​napredak na programu . Dijeta pretpostavka je prilično jednostavan . John Walker ,osnivač prehrana , navodi da ste samo jesti manje hrane nego što vaše tijelo koristi svakodnevno . Upute Screenshot
1

Razmislite ciljanu publiku . Haker je dijeta , zajedno s kompleksnim proračunske tablice , dizajnirao je John Walker . On je stvorio ovu dijetu za računalni programeri i inženjeri koji su vidjeli proračunske tablice kao što je ovisnost motivacijski alat . Mnoge druge dijeta koristiti grafikone , ali , haker prehrani grafikoni zahtijevaju da ste pročitali i razumjeli poduži niz uputa za korištenje grafova i razumiju izračunava rezultate .
2

Razmislite o promjenljivom vježbe potrebno. Vježbe potrebno na hakerske prehrani ovisi isključivo o vašoj dnevnoj mršavljenja . Korištenjem haker prehrani online tracker , možete vidjeti ako se vježba je učinkovita za bilo koji određeni dan od pregleda karte . Mnogi drugi prehrana nudi strukturirani program vježbanja .
3

faktor u vrijeme koje je potrebno za uspješno pratiti program . Na haker prehrani , morate se vagati svaki dan i izračunajte vježbanja prečku . Oba ova potrajati. To vrijeme je dodatak vašem vježbanja i hrane vremena za pripremu . Neke druge dijeta ste sami vagati rjeđe i jednostavno zapisati vrstu i duljinu vježbanja što činite svakodnevno .
4

Razgovarajte sa svojim liječnikom o hakerske prehrani . Ova dijeta je osnovana od tvorca Autodeska . On jeračunalni programer , nijemedicinski stručnjak .