Jedan tjedan Mršavljenje Kampovi

Mršavljenje Kampovi su dizajnirani kako bi pomogli onima koji su zainteresirani izgubiti veliku količinu težine što je brže moguće . Kamperi prisustvovati sjednicama koje se fokusiraju na njihove prehrane , naučiti nove navike i vježbanje na njihovom putovanju . Jednotjedni mršavljenja kampovi su dobivanjem u popularnosti , jer kamperi mogu izgubiti deset kilograma težine ili više u samo sedam dana . Dok su neki od tih kampova su vrlo popularni , postoje i druge stvari koje treba uzeti u obzir . Značajke

jednotjednu mršavljenja kampovi su dizajnirani kako bi se ljudi gube više na težini što je više moguće za vrijeme kratkog boravka u logoru . To znači da ljudi troše veliku količinu vremena raditi, dok jede samo dio kalorija da bi kod kuće . Obično dan u kampu uključuje rad u jutarnjim i poslijepodnevnim satima , jede niskokaloričnih obroka i pohađaju radionice ili sjednicama gdje naučiti bolje prehrambene navike .
Upozorenje

Iako postoje mnogi zadovoljni klijenti koji koriste jedan tjedan mršavljenja logore , tu su i drugi korisnici nezadovoljni njihovog boravka . Nije svatko tko ostaje u tim logorima gubi veliku količinu težine , a to je moguće za goste da napuste vaganje isti iznos kao i oni kad su počeli . Drugi nedostatak je u tome što mnogi ljudi gube samo svoje težine vode , što su i dobiti natrag u prvih nekoliko dana ili tjedana nakon izlaska iz logora .
Mountain Trek

Mountain Trek tvrdi da pojedinci gube u prosjeku od 5,7 funti za žene i devet funti za muškarce u jednotjedni sjednice . Program na Mountain staza fokusira na ne samo gubitka težine , ali pomlađivanje duh istovremeno . Gosti se potrošiti tri do pet sati planinarenje svaki dan , uzeti satove fitnessa i prisustvovati yogu u jutarnjim satima . Dani su vrlo krut , bez puno prostora za fleksibilnost , a većinu vremena su isplanirali i rasporedu unaprijed .
Vrelo

Vrelo je jedan od najpoznatiji mršavljenja logori u svijetu jer oni imaju mjesta diljem Sjedinjenih Država , uključujući Kaliforniji i Floridi , kao i neke na inozemnim područjima poput Kanade . Logori nude programi mršavljenja za djecu mlađu od 16 godina i za odrasle . Sjednice se kandidirati za neko vrijeme i do osam tjedana , ali Sjednice samo tjedan dana su također dostupni . Kamperi izgubiti i do 10 £ tijekom tjedna duge sjednice .
Fit Put

Fit Put tvrdi da su gosti u njihovom programu gube u prosjeku od jednog kilograma po danu , kada slijedi njihov plan i program pažljivo . Program je ograničen na samo 14 sudionika u svakoj tjedan dugo sjednici iprogram je podijeljen u različite grupe temelji se na fitness ili razini aktivnosti . Osim tjelovježbe potrebna , gosti također slijediti stroga dijeta , koji vam omogućuje da jedu 900-1200 kalorija svaki dan na temelju iznosa od težine što im je potrebno za izgubiti .