Kako mršaviti u Nevadi

mršavljenja jepitanje koje milijuni Amerikanaca bore sa na dan-to - day osnovi . Donošenja odluke za mršavljenje jeprvi korak prema prolijevanja funti i vraćanju zdravlja . Postoji mnogo načina kako bi se uzeti u obzir u vezi mršavljenja i gdje živite može odrediti vrstu podrške i pomoći koja je dostupna za vas . Ako živite u Nevadi , da ste sretni , jer osim brojnih mršavljenja klinike u cijeloj državi , tu su i bolnice u kojoj možete imati bariatric operaciju . Zemljopisni krajolik Nevadi također pada u izvrsnom planinarenje i outdoor aktivnosti koje vam mogu pomoći prolio višak kilograma . Upute Screenshot
1

zakazati sastanak s liječnikom kako bi razgovarali o tome koliko težine morate izgubiti . Ako ne već imati liječnika , možete nazvati mršavljenja kliniku u blizini vašeg doma Nevada zakazati termin . Mršavljenje Klinika imenik online je jedno mjesto način pronaći lokalnog kliniku . Na svoje imenovanje, možete raspravljati o kojima metoda mršavljenja je najprikladnija za vas i vaš stil života . Na primjer , želučana kirurgija je samonaknada za morbidno pretilih pacijenata; što može biti bolje prilagođen za odobreni plan prehrane i vježbanja.
2

Razmislite pridružio mršavljenja program koji može ponuditi podršku i prehrambene smjernice . Općenito , većina pretile osobe mogu izgubiti značajnu količinu težine bez pribjegavanja metodama kao što su ozbiljne operacije . Programi poput Jenny Craig dostupne su u većim gradovima kao što su Reno, Las Vegasu i Carson Cityju , a ako želite da se pridruže Weight Watchers , imate vrlo dobre šanse za pronalaženje lokacija za sastanke , bez obzira gdje živite u Nevadi . Ako živite u udaljenom području države koja ne nudi u osobi mršavljenja podršku , to je lako da se pridruže Jenny Craig ili Weight Watchers online . Drugi program mršavljenja je da razmislite Spark Ljudi ,besplatne online zajednice gdje možete pronaći recepte , prijateljska podrška i mršavljenja alata koji vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve .
3

Check iz Nevade Mršavljenje foruma . Možete pronaći informacije o mršavljenja druženja za dijeti tijekom Nevadi . Pročitajte kroz pitanja i odgovore koji su Nevada stanovnici objavljene raspituje o temama kao što su lokalne teretane , bariatric kirurga i aktivnosti na otvorenom , ili možete poslati poruku sebe . Stranica je korisno ako ste u potrazi za podršku od drugih ili u potrazi za bilo koju vrstu mršavljenja pomoć .
4

Pridružite teretanu ako živite u većoj zajednici u Nevadi . Osobni trener može vam postaviti s rutinu koja može odrediti svoj ​​ciljani problematična područja , kao što su bedra, želuca ili kormilar . Ako živite u vrlo ruralnom području koje nema teretanu u roku od vožnje udaljenost , možda mislite o kupnji neke vježba opremu za sebe . Na taj način , možete raditi u privatnosti vlastitog doma . Vježba bicikle i druge kardio strojevi su dostupni na internetu , au mnogim slučajevima nećete morati platiti troškove otpreme .
5

Ako živite u roku od vožnje udaljenost od Carson Cityju , možda želite prijaviti za kamp na " Šest tjedan vježba . " Ako živite u području Las Vegas , možete pohađati intenzivne fitness nastavu na "Boot Camp Las Vegasu . "