Zeleni čaj pilule za mršavljenje
želja za brzo mršavljenje je narasla sve više i više popularan u Americi , a navodno prečaci i akceleratori poput zelenog čaja su jako prodali utjecati na potrošače da isprobate ovaj alternativni način rezultata . Iako postoje dokazi da se dokaže zeleni čaj ječimbenik u mršavljenja ,Food and Drug Administration ( FDA ) još nije podržao ili podupiru tu tvrdnju . Što je zeleni čaj ?
Zeleni čaj je u osnovi pari lišća Camellia sinensis , višegodišnji zimzelen grm koji se koristi da bi crne i oolong čajevi . Iako je zeleni čaj je obično konzumira kao napitak , također je na tržište u obliku tableta za mršavljenje . Ne postoji dovoljno dokaza koji podupiru ideju da zeleni čaj ima izravnu vezu na mršavljenje , alinajvjerojatnije obrazloženje ove ideje jesadržaj kofeina od zelenog čaja .
Zeleni čaj je povijesno bio poznat po njegovo korištenje u skladu ljude budnima tijekom dugih ceremonija u kineskoj kulturi . Što se tiče mršavljenja ,kofein u zelenom čaju može biti odgovoran za kratak smislu smanjenje apetita , a to može potaknuti kalorija gori i mršavljenja vode . Ti učinci , kao što je navedeno od strane dr. Katherine Zeratsky iz klinike Mayo , nisu znanstveno podržane dovoljno da se utvrditi činjenično . U svakom slučaju , čak ipotencijal za tih učinaka je previše minimalna preporučiti povećanje unos kofeina za mršavljenje .
Mjere opreza i nuspojave
Zeleni čaj tablete može sadržavati čak kofein kao sedam šalica kave . Iako kofein je relativno siguran u većini odraslih , previše kofeina može imati ozbiljne posljedice na jetru , ako se ne uzima s hranom .
Nesanica , tjeskoba , razdražljivost , prevrnut želuca , mučninu i proljev su sve vjerojatnije nuspojave konzumacija zelenog čaja pilule .
Ostalo Zdravlje koristi
Zeleni čaj je više znanstveno povezan s drugim zdravstvenim prednostima kao što su genitalne bradavice ( kad se koristi kao tematska mast) , zaštita od određenih vrsta raka , a možda i neke pozitivne učinke na one koji pate od dijabetesa i bolesti srca .
