Nuspojave prehrani zakrpa
Dijeta zakrpe imaju ljepljivu stranu koja se lijepi za kožu . Dijeta lijek da bi se normalno uzeti u obliku tableta postupno otpušta kroz kožu za suzbijanje apetita i povećati vaš metabolizam . Postoji nekoliko dijeta zakrpe dostupne , a koje sadrže različite aktivne sastojke . Svi ovi sastojci imaju nuspojave koje bi trebali znati o tome . Fucus bračića
Fucus vesiculosus je također poznat kao mjehur bračića . To je smeđe alge pronađena u oceanu , a sadrži jod , koji može potaknuti vaš štitnjača povećati metabolizam . Prema National Institutes of Health , njegova učinkovitost i sigurnost nije ispitivan . Nuspojave uključuju probleme sa štitnjačom , akne tipa kožne promjene , nisku razinu šećera u krvi , abnormalno krvarenje , povećana sline , iritaciju želuca i metalni okus .
Guarana
Guarana je biljka iz Amazon i koristi se za povećanje energije , kao i mršavljenja . On sadrži velike količine kofeina . Nema dokaza o učinkovitosti i sigurnosti guarane . Nuspojave mogu uključivati učestalo mokrenje , mučninu i nemir . Guarana može imati negativne reakcije kada je odveden s klozapinom , meksiletin ili cimetidina .
5 - HTP
Trypophane ,amino kiseline , modificirana je svoje tijelo u 5 - HTP , a zatim pretvara u serotonin . Razina serotonina imati utjecaj na vaš apetit , raspoloženja i sna . Prema Advanced život i život proširenje , vjeruje se da je dostatna razina serotonina može smanjiti apetit . Učinkovitost pomoću 5-HTP za mršavljenje nije studirao . Nuspojave može doći kad 5 - HTP je preuzet s brojnim drugim lijekovima ili ako imate neke postojeće stanje . Te bi trebao konzultirati s liječnikom prije uzimanja 5-HTP .
Yerba Mate
Yerba mate jebiljka koristi se kao diuretik , stimulans i antidepresiv . Biljni dodaci nisu ovjereni od strane Food and Drug Administration za učinkovitost i sigurnost . Nuspojave Yerba mate mogu biti mučnina , povraćanje, ispiranje , razdražljivost, učestalo mokrenje , glavobolju i nervozu . Ozbiljne nuspojave su bol u trbuhu , tamni urin, požutjele oči i kožu , groznica, nepravilan rad srca i trzanje mišića .
Mršavljenje
Korištenje dijeta patch svibanj ili svibanj ne bitiodgovor za vas da izgubite težinu . Najrazumniji način za gubitak težine je kombinirati zdrave prehrane i vježbe . Namirnice koje imaju manje masnoća i šećera može smanjiti unos kalorija . Dodataka koji povećavaju metabolizam može pomoći , pod uvjetom da su sigurne i nemaju nuspojave . Međutim , vježbanje za održavanje mišićne mase može povećati svoj metabolizam , naravno . Savjetujte se s liječnikom prije početka bilo dijeta ili program vježbanja .
