Kako čitati dijetnu Scale

način za čitanje dijeta ljestvice ovisi puno o vrsti prehrane skali imate. Postojiznačajna razlika između ručnog i digitalni dijeta skali . Vrsta značajki vaš razmjera nudi također varira po modelima . Prije čitanja vaše prehrane ljestvicu , morate uzeti u obzir vrstu skali imate. To je ono što vam je potrebno
olovka
papira
dijeta ili Nutritional skali Screenshot hrane Screenshot Hrana kontejner ( opcionalno )
Prikazati više uputa
Odabir vrstu prehrane Scale
1

Razmislite maksimalne i minimalne količine ćete morati vagati za svoju prehranu , a što jedinica mjerenja će vaš razmjera potrebno - grama, kilogram unci, funti ? Želite vage za izračun pretvorbe za vas ? Zabilježite njega .
2

Zapitajte se koliko je važno točnost je s tobom ? Digitalni dijeta vage su mnogo točniji od ručne dijeta vaga .
3

Odaberite značajke koje će najbolje zadovoljiti vaše potrebe . Neki dijeta vage imaju izmjenjivi platformu kako bi čišćenje izlijevanje jednostavnije . Ako ćete imati potrebu da se vagati hranu u kontejnerima morat ćete stan ladicu ljestvicu . TARA značajka na digitalnom dijeta skali vam omogućuje da ponovno mjerenja čitanje na 0 , tako da je lakše oduzeti težinu posude možda koristite držati svoju hranu . Ako prenosivost je važno za vas , onda ćete želite dizajn i veličinu koja caters za ovu pogodnost . Za digitalnoj vagi , baterije mogu bitiželjeni značajka . Također neke digitalne vage će vam pružiti procijenjenoj prehrambene informacije sadržaja kao što su kalorija , ugljikohidrata i vlakana računati . Neki također imaju mogućnost memorije opoziv . Zabilježite željenim specifikacijama .
4

Odlučite se na granicu cijene . Tada se oko shop za dijetu skali koji zadovoljava sve Vaše zahtjeve .
Čitanje Dijeta Scale
5

Upoznajte se s osnovnim prehrambenim činjenicama o hrani koju su o vagati čitajući prehrambene naljepnicu . To će vam dati opću ideju o svoti koju ste za cilj prije nego što zapravo vagati hranu .
6

izvršiti određene vaš ljestvica je čist prije postavljanja bilo kakvih hranu na njemu . Ako nemate dijeta ljestvicu s odvojivim ladicu , možda želim položiti neki voštani papir da bi vagu neuprljan ili za sprečavanje unakrsne kontaminacije hrane .
7

Izvadite hranu koju želim vagati iz pakiranja . Neke namirnice mogu moraju biti smješteni u kontejner kako bi ih vagati . Ako je to slučaj , ako imatedigitalna vaga Stavite praznu posudu na vagu i pritisnite tara ( reset ) tipku za povratak na čitanje na 0. . Zatim možete staviti svoj ​​nekuhanu hranu u kontejneru . Ako imate ručni ljestvicu , stavite praznu posudu na vagu . Zabilježite težine kontejnera prije stavljanja bilo kakvu hranu u posudi jer će vam trebati za oduzimanje ovu brojku od broja ste primili nakon stavljanja nekuhanu hranu u kontejneru .
8

Pročitajte zaslon ili birajte vidjeti težinu svoje hrane . Budite svjesni mjernoj jedinici tvoja brojka se odnosi na (u gramima , kilogramima unce ili funti ) .