Što su trigliceridi koristi za

?Jetre gradi triglicerida pomoću glukoze ( šećera ) baza s tri masnih kiselina u prilogu . Triglicerida može graditi bez konzumacije hrane , ali konzumiranje hrane doprinosi stvaranju . Nakon što su ugrađeni triglicerida , mogu biti pohranjeni u jetri i šalju na mišiće biti pohranjena intramuskularno . Funkcija

jetre stvara trigliceride kao pohranjene energije . Kada je razina energije pri kraju ,hormon glukagon naređuje masne kiseline kako bi se prekinula baze šećera . Šećera i masnih kiselina može i onda ući proizvodne cikluse energije .

Efekti

kalorija jemjerenje toplinske energije . Ugljikohidrati i proteini sadrže samo 4 kalorije po gramu . Masti sadrži 9 kalorija po gramu , čime se tijelo s više nego dvostruko količinu energije kao šećera i bjelančevina .
Zablude

Iako vaše tijelo preferira koristiti masti kao glavni izvor energije , to bi trebao iznositi najmanje 30 posto svoje prehrane . Visoke masnoće dijeta ostaviti na rizik od pretilosti .
Upozorenje

višak triglicerida uzrokuje nakupljanje masti u jetri i oko mišiće , što uzrokuje povećanje u tijelu postotak mliječne masti . Višak masnoća može biti pohranjen u arterijama , te stavljanje na veći rizik od bolesti srca i moždanog udara .
Expert Insight

trigliceridi , u skromnim količinama , može biti od koristi na svoju razinu energije . Previše može začepiti arterije u svom srcu i mozgu . Držite trigliceride na normalnoj razini jedući uravnoteženoj prehrani prirodnih namirnica i svakodnevno vježbanje .