Kako napraviti tekućina dijeta Shakes

Tekuća dijeta trese se brzo i lako , a oni su odličan način za početak dana . Možete zamijeniti jedan od vaših jela s trešnje , ili čak ih imaju kao međuobrok nakon napornog treninga . Alter svoje sastojke tako da ne dosadi , te ih ponijeti sa sobom kada ste u žurbi . Tekuća dijeta trese nisu samo ukusne , oni su odličan način za izgubiti težinu i držati glad u uvali . To je ono što vam je potrebno
BlenderIce cubesProtein powderFresh ili smrznuto fruitWater , mlijeka, soka od jabuke ili soka od naranče