Da li Topla voda Speed Up Metabolizam
? Voda ima brojne prednosti za tijelo , ali nema dokaza da je topla voda ima utjecaj na metabolizam . Voda je tijelo najvažniji nutrijent i stoji uz kisika u svojoj važnosti za obavljanje tijelu , ali temperatura vode nijeznačajan faktor u gorenje kalorija . Značaj
Voda ne dati tijelo s kalorijama , ali služi važnu funkciju u isporuci i komunalnog sustava u ljudskom tijelu . Voda ima velike jačanje svojstva i treba koristiti na redovnoj bazi u održavanju zdravog načina života .
Teorije /spekulacije
Teorije postoje dvojbe oko dobrobit različite temperature vode u ubrzavanjem metaboličkih aktivnosti i pomažetijelu sagorijevati kalorije učinkovitije . Neki misle hladne vode snižavatjelesna temperatura i tople vode podiže tjelesnu temperaturu , a zatimtijelo mora raditi teže doći do 98,6 stupnjeva . Da biste to postigli , neki misle metabolizam mora povećati .
Pojašnjenje
metabolički utjecaj različitih temperatura vode , ako oni postoje , su kratkoročni , ostavljajući lažni dojam o vrijednosti pitke tople vode . Voda bilo koje temperature ima značajnu ulogu u tijelu za vrijeme vježbanja , iako to ne čini se da utječu na sagorijevanje kalorija .
Prednosti
Tijekom vježbe , voda pomaže transport kisika tijelo aktivnih mišića kroz plazme , koje je uglavnom voda . Ona također pomažetijelu izbaciti metabolički otpad . Voda igra važnu ulogu u uklanjanju tjelesne topline koji nastaje tijekom treninga , a kroz krvne plazme , što pomaže u kontroli krvnog tlaka i kardiovaskularnog sustava .
Učinci
Voda ne igra ključnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature za vrijeme vježbanja i dan-to - dan aktivnosti . No,temperatura vode ne smeta .
