BMI u Prekomjerna tjelesna težina Boys
Pretilost je veliki zdravstveni problem za američke djece , u trenutku objave , jedan od troje djece u SAD-u je bilo prekomjerne težine ili pretilo prema American Heart Association . Indeks tjelesne mase jemjera koja procjenjuje tjelesne masti . BMI se može koristiti kako bi se utvrdilo je lidječak ima prekomjernu tjelesnu težinu , ali to mora biti pažljivo tumačiti u djece , jer su njihova tijela još uvijek u razvoju . Body Mass Index Izračun
Za izračun dječju indeks tjelesne mase , morat ćete precizna mjerenja oba njegova težine u funtama i svoju visinu u inčima . Formula za BMI je : 703 x ( težina u kg ) /( 36 x 36 ) . Dakle , ako tvoj dečko teži 50 £ i ima visinu od 36 centimetara , njegov BMI će biti 703 x 50 /( 36 x 36 ) ili 27,1 .
Classifying Body Mass Index
za dječaka ,stvarna BMI broj nije važan kao idječak u usporedbi s drugim dečkima njegove dobi . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , postoje četiri različite kategorije bi dječakov BMI se mogu smjestiti u . Ako bi dječakov BMI je između petog i 85. percentila njegovih iste dobi vršnjaka , on se smatra da se na zdravoj težini . Dječaci između 85. i 95. percentila smatraju težine , adječak iznad 95. percentila je pretilo . Djeca ispod petog percentila su klasificirani kao pothranjene .
Liječenje
Za pretilih dječaka , izgubiti neke višak tjelesne težine je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje . Budući da je pretežak ili pretilo povećava rizik od visokog krvnog tlaka , dijabetesa i visokog kolesterola . Međutim , stavljajući dječaka na strogu dijetu može biti štetno za njegov razvoj . Za dječake mlađe od 10 godina ,cilj bi trebao biti da se održavati djetetovu težinu , ne gube na težini , što je s vremenom će "preraste u " njegovom težinom . Dječaci u dobi od 10 godina mogu imati koristi od blagog gubitka težine , alipedijatar uvijek treba konzultirati prije početka dijete na programu mršavljenja .
Pristupi
mnogo načina kako bipretili dječak izgubiti na težini . Ističući svježe voće i povrće je jedan način promovirati zdrave prehrambene navike u djetinjstvu . Roditelji bi također trebali ograničiti potrošnju zaslađenih pića , uključujući bikarbone i čak čistog voćnog soka . Poticanje tjelesne aktivnosti tijekom dana također može pomoći dječaci sagorijevati kalorije . Dobivanje cijelu obitelj na brodu s zdraviji stil života je također ključ , kao što će olakšatipretili dječak da usvoje zdraviji način života , ako su njegovi roditelji su brat i sestra su također da se nisu predali .
