ŠtoTekuća dijeta se sastoji od

? Tekuća dijeta su pale i iz mode tijekom godina kao nova dijeta trendovi rađati . Tekuća dijeta obećavaju brzo mršavljenje za poseban događaj ili kao skok početak za dugoročni plan prehrane . Shakes ili proteina pića

U srcu mnogih tekućih dijeta jeshake ili proteinski napitak . Trese su dizajnirani da pružaju adekvatnu prehranu , a ozbiljno ograničava kalorija . Medifast nudi ove vrste trese , kao i Slim - brzo , iako je Slim - brzo nije formulirano da setekućina samo prehrana .

Juhe , mesne i ostali Cijeli Tekućine

Mnogi tekući dijeta planovi su dodali juhe, pudinge i tanke oatmeals uz njihovu ponudu proizvoda . Ti proizvodi pomažu odbiti dosade iz dijeti trese . Ovi ostali proizvodi su obično više kalorija nego trese i može zamijeniti samo ograničen broj napitka dnevno .
Čaj , voda i ostala pića

Voda jeveliki dio većine dijeta planova . Tekuća dijeta planovi mogu također uključivati ​​mršavljenja čajeve ili vitaminske obogaćena pića . Međutim , najlikvidnijih dijeta planovi savjetuju ograničavaju tekućina poput čaja ili kave u korist obične vode .
Zalučenje Off Tekući

Tekuća dijeta također uključuje plan odučiti dijeti off stroga dijeta bazi tekućine . Hrana se postupno uvode , dok tekući proizvodi polako ukinut . Ovaj korak je najbolje učiniti pod nadzorom liječnika ili mršavljenja savjetnika .
Održavanje Faza

Nakon što je postignutcilj mršavljenja , tu jeodržavanje osmišljen zadržati težinu off . Faza održavanje uključuje ponovno uvođenje ograničene tekućeg obroka zamjene ako se pojavimali dobitak na težini .