Čudo Rezanci HCG Dijeta
HCG dijeta jenevjerojatno stroga dijeta koja održava granicu od 500 kalorijadnevno . Hrana dopuštena u ovoj dijeti je , naravno , vrlo ograničeno . Zbog ograničenog dopuštene hrane i kalorija , to može bititeško održavati dijeta . Čudo Rezanci jetjestenina koja navodno ima nula kalorija i masti u svakom obroku . Koristeći ovu rezance na HCG prehrani može napraviti ovopuno lakše prehrane . Doručak
Doručak na HCG prehrani je nevjerojatno osnovne. Čaj ili kava bez šećera je sve što je općenito dopušteno . Voda bi trebala biti pijan u velikim količinama , kao dobro. Mlijeko na ovoj dijeti je ograničena na jednu žlicu svaki dan , dok se saharin ili Stevija se može koristiti za svoje kave za okus . Međutim , s Miracle rezanci , možete imati doručak rezanaca u jutarnjim satima . Ne koristite maslac ili sir za okus , jer to će kršiti stroge smjernice HCG dijeta . Možda ćete željeti preskočiti rezanci u jutro , ako rezanci da je rano nisu vašem ukusu .
Ručak
Ručak i večera imaju četiri različite kategorije . Vi ste dozvoljeno 100 grama teletine , govedine, pilećih prsa , bijele ribe , jastoga , rakova i škampi sa svim masnoće uklonjene . Vaganje svoje meso RAW . Kuhajte ili roštilj ga . Vi ne možete jesti lososa , jegulja , tuna, haringa , ili sušene ribe . Kiseli ribe također nisu dopušteni . Možete imati jednu vrstu povrća : špinat, blitva, radič , cikla - povrće , salata, rajčica , celer, komorač , luk, rotkvice , krastavci, šparoge, ili kupus . Breadsticks Dozvoljena je dvopek , ali samo jedan . Možete imati samo jednu jabuku i naranče, šaku jagoda i jednu polovicu grapefruit.A ručak integrirajući sve ove namirnice mogu biti livened s Čudo tjesteninom . Na primjer , kuhati nekim čudom rezanci dok roštiljanje komad pilećih prsa . Kuhati neke šparoge , kao dobro. Cut svoj pileća prsa na male komadiće i pospite ga u vaše čudo tjesteninom . Povrh toga s povrćem . Dodajte povrće i posuti malo češnjaka na vrhu za okus . Pecite jedan komad breadstick za porinuće u vašem glavno jelo . Imate jabuku za lijepim voća užinu . U jelima dopušteni na ovoj dijeti su ograničeni na sol , papar, ocat , limunov sok, senf u prahu , češnjak, bosiljak , peršin , majčina dušica, mažuran i . Nema maslac ili salate mogu se koristiti .
Večera
Večera ima iste četiri stavke dopustiti za ručak . Nikad ne prelazi četiri stavke dopušteno u svakom obroku . Večera može bitisjajna prilika da diverzificirati svoje prehrane . Skuhajte 100 grama bijele ribe , pažljivo uklanjanje bilo masnoće . Okus neke salate s limunovim sokom . Nazdravite komad dvopek i okusa s jednim od dopuštenih začina . Kuhajte vaše čudo rezanci i okus ih s nekim bosiljak . Držite tjesteninu i ribu odvojeno , ali okus vaše ribe s nekim bosiljak kao dobro. Jedite pola grejpfruta nakon što ste učinili za desert .
Ovi prijedlozi su samoneki od mogućih načina za korištenje čudo rezanci na HCG prehrani . Oni su značili samo kao smjernica i možete mijenjati svoje obrok izbora koliko želite u granicama po strogim smjernicama HCG prehrani . Najvažnija stvar je da uživate u hrani koju jedemo .
