Kako dobiti na težini ako ste pušač

Iako pušenje ima mnoga dokazana ozbiljne zdravstvene rizike , to ne povećava metabolizam za oko 10 posto . To znači da pušači spali oko 10 posto više kalorija dnevno nego kod nepušača . Čak i to je nedostatak , iako, ako se pokušava staviti na težini . Međutim , s vremenom i pažnjom , taj učinak može biti prevladana . To je ono što vam je potrebno Srpski Bilježnica ili računalo