Koje su opasnosti Biti pothranjene

? Uz rastuću epidemiju pretilosti u SAD-u , tu je vijest svakodnevno o zdravstvenim opasnostima pretilo . No, ono što o tome pothranjena ? Vaganje premalo također može imati ozbiljne zdravstvene posljedice . Iako su neki ljudi prirodno manja od drugih , što je pretanak može iskaliti pustoš na različite tjelesne sustave .
Definicija

Medicinski gledano , netko se smatra pothranjena , ako njihov indeks tjelesne mase ( BMI ) je ispod 18,5 . Indeks tjelesne mase je mjera težine u odnosu na visinu i koristi se kako bi se utvrdilo da li je netko u zdravom rasponu težine . Problem se pothranjena se ne raspravlja , što je češće pretilosti jer samo 1,8 posto odraslih Amerikanaca su pothranjene .
Uzrokuje

Ljudi su pothranjena zbog različitih razloga . Neki ljudi jednostavno ostati tanka , naravno, i ne udebljati bez obzira na ono što jedu . To može biti istina , ako mršavost je u obitelji . Budući da pothranjenost također može bitirezultat životnih situacija . Siromašne su ljudi ponekad previše tanka , jer oni jednostavno nisu mogli dobiti dovoljno hranjivih tvari iz hrane . Drugi ljudi su pothranjene po izboru . Iznimno stroga dijeta , prekomjerne vježbanje i jesti poremećaji poput anoreksije također može pridonijeti da se pothranjenost .
Reproduktivni problemi

zdrave težine može pomoći kako bi zdrav reproduktivni sustav . Budući da pothranjenost može uzrokovati probleme u područjima menstruacije, ovulacije i trudnoće . Žene koje su previše tanke može početi propustiti razdoblja ili ih neredovito . Oni također mogu imati poteškoće u trudnoću ili održavanje zdrave trudnoće .
Imunitet

Biti pothranjene može oslabiti imunološki sustav . Ljudi koji su pothranjene ne može se bori protiv virusa i bakterija tako jednostavno kao što ljudi koji su na zdrave težine . Oslabio stanje imunološkog sustava ostavlja pothranjene osobe u opasnosti na ugovor bolesti i liječiti sporije . Oni također mogu imati manju količinu energije , što ih čini umorna i hladna često .
Bone Health

Biti pothranjenost također mogu imati razoran učinak na zdravlje kostiju . Crash dijeta , anoreksije i dugim razdobljima kao pothranjene može iscrpiti kosti esencijalnih hranjivih tvari i kalcija . To može uzrokovati bolesti poput osteoporoze . Osteoporoza jestanje koje uzrokuje kosti postaju slabe i lomljive , razbijanje lako . Imajući težinu na kostima pomaže da ih ojačati , tako da nije čudno da se pothranjenost može učiniti ih krhki .
Gubitak kose i rast

Biti pothranjenost također mogu uzrokovati gubitak kose . Akoosoba koja je ozbiljno pothranjene , njihovo tijelo zapravo ide u stanje stresa . Oni se ne mogu dobiti dovoljno prehrana za zdrav rast kose . To može uzrokovati da kosa početi ispadati . Mnogi ljudi s anoreksijom može dobiti rast medunca kose po cijelom tijelu , jer oni gube dio svoje sposobnosti da reguliraju tjelesnu temperaturu .