Koje su neke potpuno besplatno Dijeta Planovi za mlade
? To je zajednički pronaći dijeta programe i planove koje imaju neke troškove povezane s njima . Mnogi tinejdžeri nemaju novca potrošiti na dijeta planova jer se ne proizvodi prihod još. Roditelji koji su na proračunu ne bi trebali trošiti više novca da imaju zdravije djece . Ključ za pronalaženje free dijeta planove za mlade je nalaz dijeta planova koji su uspješni i dostaviti na teen stil života . Spark Teens
Pretile tinejdžeri suredovita pojava u našem društvu , a Spark Teens razumije problem . Spark Teens je spin - off od originalnog Spark osoba za upravljanje težinu web stranice . Ova web stranica ima korisne informacije za mlade čitati i pokušava promovirati zdravog mršavljenja . Tinejdžeri moraju prijaviti i izraditi račun , a članstvo je besplatno . Ne postoji ništa za kupiti , ali je hrana prijedloge za potrošnju . Na web stranici nudi podršku momčadi i poruku zajednice za mlade da se odnose jedni s drugima o svom težinom problem . U fitness programa i jela planova nude se susreli potrebe rastućih mlade koji još uvijek trebaju prehranu , ali želja da se prolio neke funti .
Mršavljenje Središnja
Pokušajte težinu gubitak Central , koji je osmišljen od strane kreatora vrelo programa mršavljenja . Dok Vrelo ne preporučuje određeni plan prehrane , to ne pružaju besplatan alat za formiranje uspješan teen plan prehrane . Tinejdžeri su u mogućnosti koristiti ove stranice pronaći recepte za ostvarivanje svojih dnevnih ograničenja kalorija kao i poboljšati svoje strategije mršavljenja . Recepti dolaze s uputama i prehrane informacija da pomognu mladima pratiti njihov unos kalorija . Blogovi i forumi nisu ništa novo za tinejdžere , pa su ljudi na izvoru su uključene ove značajke u web stranice kako bi to teen -friendly napraviti . Postoje posebne težine karte za mlade i kalkulatore kako bi izmjerili količinu kalorija po vježbi . Vrelo ne daje linkove na vanjske dijeta planova koji mogu koštati nekoliko dolara da sudjeluju , ali to nije potrebno slijediti ove izvan plan prehrane da bude uspješan iz Mršavljenje Središnjeg web stranice .
brojanje kalorija
Tijekom zdravstvene pregled , pitajte svoga teen liječnika što se preporučuje za njezin dnevni unos kalorija za promicanje mršavljenja tako da vaš tinejdžer može računati njezin unos kalorija . Kada vaše dijete ne zna koliko kalorija treba je konzumirati svaki dan , ona može računati njezin unos kalorija čitajući paket sastojke prije jela . Također , recite vaše dijete da se odnosi na MyPyramid , koji nudi personalizirane prehrane planove kao dio američkog Ministarstva poljoprivrede .
