Kako Burn Bum Fat

Naši stražnjice suvrlo očito dio naše anatomije , ali za mnoge ljudeveliki bum , stražnjice ili stražnjicu nijeatraktivan značajka u posjed . Dok je s ciljem da izgubite težinu oko stražnjici može biti važno za vas , poduzimanje mjera za zaustavljanje dobivanjem masti jednako kritični , što su vježbe koje smanjuju masnoće i poboljšati tonus mišića u području stražnjice . To je ono što vam je potrebno
sirovo voće i zeleno povrće
Aerobic korak
aerobna bicikl
Švicarac loptu
tijela četkom