Kako bi bio u formi sa slomljenom gležanj

ostanete u formi sa slomljenom gležnju je sasvim moguće , ako ste stavili svoje pameti da ga . Neki ljudi koji lome gležanj mogli uzeti jednostavan način i reći da je vježbanje opasno sa slomljenom gležnju . Donji dio tijela vježbe kao što su trčanje i biciklizam su svakako dolazi u obzir , ali nema razloga zašto ne možete učiniti gornji dio tijela vježba i pažljivo pratiti vaše prehrane . To je ono što vam je potrebno
svjetlo težine