Kako izračunati BMR i RMR

bazalnog metabolizma , odnosnoOdmaranje metabolizma , jeformula koristi za izračunavanje broj kalorija vaše tijelo sagorijeva na dnevnoj bazi , a na počinak . Utvrđivanje svoj ​​BMR može vam pomoći da šuga svoju težinu i kondiciju . BMI - Calculator.net kažepodbačaj od BMR formuli je da se ne igra ulogu u tjelesne mase , te će podcjenjivati ​​kalorijske potrebe u one koji su jako mišićave i da će se precijeniti kalorijske potrebe u one koji su jako debeo. To je ono što vam je potrebno
Scale
traka mjera Srpski Kalkulator