Kako odrediti ispravnu Body Frame

Dok je visina može igrati najveću ulogu u određivanju idealnu tjelesnu težinu , visina nijejedini faktor koji su uključeni . Dodatni faktori koji utječu na vaše idealne tjelesne težine obuhvaćaju količinu mišićne mase na svoje tijelo i da li imate , naravno, mali , srednji ili veliki okvir za tijelo . Utvrđivanje točnog okvira svoje tijelo može biti učinjeno uz uzimanje samonekoliko osnovnih mjerenja vašeg tijela . To je ono što vam je potrebno Srpski traka mjera