Kako odrediti zdrave tjelesne težine

Indeks tjelesne mase ili BMI , jejednostavna metoda utvrđivanja svoje zdrave težine. BMI koristi visinu i težinu za određivanje postotka mastiosoba trebala zadržati u tijelu . BMI od 18,5 do 24,9 posto, što se smatra normalnim . Održavanje težine iznad zdrave težine lanac stavlja na veći rizik za zdravstvene uvjete kao što su dijabetes hipertenziju , tipa 2 , bolesti srca, moždanog udara i nekih oblika raka . To je ono što vam je potrebno Srpski pristup internetu