Kako Mjera mog struka , Chest & Hips s NO mjernoj traci

studija u časopisu The Lancet pronađena u 2005 struk- hip ratio je više prediktivni srčanih udara od indeksa tjelesne mase (BMI) . Za one koji gledaju njihove težine , tjelesne mjere pomoći pratiti mršavljenja . Čak i za ljude koji žele zadržati svoju težinu , znajući za struk , prsa i mjerenja hip će pomoći u pronalaženju odgovarajuće odjeće veličine . Mjerna vrpca čini mjerenje lakše , ali nije jedino sredstvo utvrđivanja tjelesne mjere . To je ono što vam je potrebno
zrcalu
neelastična niz ili remen
Pen
mjerilo Screenshot papir