Zaobljeni - Sole cipele koje vježbate
Ako pogledamo cipele nosili ljudi u javnosti , što se može primijetiti neke ljudi nose cipele sa zaobljenim potplatom . Ovaj stil cipela , od kojih su najpoznatiji Shape - Ups by Skechers , Masai Barefoot Technology cipele i EasyTones by Reebok , dizajniran je kako bi ljudi koji ih nose izgubiti težinu i ton svoje mišiće jednostavno hodanje . Gdje oni pomoći
Zbog redovito korištenje ovog stila zaobljeni - jedini cipele pomaže u izgradnji i ton mišiće u vašem tijelu , što može početi vidjeti nekoliko zdravstvenih koristi . Te prednosti mogu uključivati jači natrag i bolje držanje , čvršće stražnjice i trbuha, tonirana bedra i telad mišiće . Vaš poboljšana držanje može vam se pojaviti jači , dok jepoboljšano zdravstveno mišića može dovesti do bolje cirkulacije krvi , prema Skechers .
Kako hodati
Zbogjedinstvene osjećaj ovaj stil cipela , važno je da se navikne na ispravan način hodanja u njima . Sketchers preporučuje da stavi na cipele i stajati sa stopalima razdvojeno u širini ramena i leđa ravno . Nakon što su uravnoteženi , lagano ga protresite naprijed i natrag kako bi dobili osjećaj za krivulje Cipela je jedini. Hodati ispravno , kotrljati naprijed na palac jedne noge i stavite drugu nogu je peta na tlu ispred vas . Jednom da noga je na tlu , kotrljati naprijed na svojoj pete i stavite drugu nogu pred nogu . Naviknuti na ovaj stil hodanja , gledati ravno umjesto na nogama .
Prilagodba
Zbog odmah ćete primijetiti da je hodanje u paru zaobljenih - potplata cipela stvara drugačiji osjećaj od normalne cipele , to će vam se kratko vrijeme da se prilagodi . Sketchers savjetuje korisnicima da ograniči svoje hodanje na 25 do 45 minutadnevno za prva 2 tjedna nosio ovaj stil cipela . To će dati svoje cijelo tijelo priliku da se prilagodi . Nakon što se osjećate udobno nošenje cipela , možete ih nositi koliko god želite .
