Kako izračunati Body Fat , visinu i težinu

Izračun indeksa tjelesne mase (BMI) jedobar način da saznate da li su pothranjene , u pravom težine ili pretili . BMI se izračunava vašu visinu i težinu , i iako to ne mjeri salo izravno , Centri za kontrolu i prevenciju bolesti , kaže da je BMI " korelaciji s izravnim mjerama tjelesne masti . " Možete brzo izračunati svoj ​​BMI prvo mjerenje vašu visinu i težinu , a zatim koristiti svoj ​​BMI shvatiti svoje tijelo postotak mliječne masti . To je ono što vam je potrebno
Mjerna vrpca
Aparat
Kalkulator