Kako Pick bez laktoze Juhe
juha jesuper jelo da se, ako želite jesti zdravo , izgubiti težinu ili dodati raznolikost u prehrani . Međutim , ako se pokušava izbjeći laktozu onda postoje određene vrste juha koje ćete želite izbjeći. Sljedeći koraci će vam pomoći da pokupiti velike laktozu besplatne juhe . Upute Screenshot1
Preskočite krem juhe . Juhe poput kreme od gljiva , cheddar sira juha i chowders općenito treba izbjegavati . Međutim , ako bi ove juhe s laktoze mlijeka ili sojinog mlijeka proizvode , onda možete i dalje uživati u zdjelu krem juhe .
2
Odaberite popularnu juhu . Povrća goveđa juha , piletina i riža juha , grah sa slaninom juha i juha od graška su sve velike laktozu besplatne juhe koje možete pronaći u gotovo svakom supermarketu . Ove juhe su slani i služio cjevovod tople .
3
Osvježite svoj paletu s juhom voća . Voće juhe su više popularan u azijskim i afričkim zemljama . Oni se mogu poslužiti toplo ili hladno , a može biti slatko ili slani . Primjer juha voće je zima dinja juha . Poslužuje se toplo iukusan juha .
4
Zasladite stvari s desert juhu . Desert juhe su izrađeni iz otopine šećera i vode različitim voća i povrća . Jedna popularna razne desert juha jecrveni grah varivo . To je popularan u Aziji , a općenito je napravio sa azuki graha , a poslužuje hladno . Tijekom ljetnih mjeseci ovaj desert juha ponekad je zamrznuta i jede se kao sladoled na štapiću .
Sljedeći članak:Kako Pick bez laktoze Slatkiši i deserti
Prethodna Članak:Kako koristiti malo soli dijeta za ublažavanje simptoma artritisa