Kako jesti zdravo na Carl Jr.

To nije lako zdrave prehrane u fast food joint . Carl Jr. ima puno ukusnih , tov izbora na njihovom izborniku . Ipak, moguće je jesti zdravo na Carl Jr. . Vi samo morate znati prehrana vrijednost hrane i biti selektivan u onome što ste naručili . U nastavku saznajte kako. Upute Screenshot
1

Jedite charbroiled salata od piletine koja ima 260 kalorija, 7g masti i ugljikohidrata 16G . Najviše debljaju salata na izborniku jeChipotle salata od piletine služio u hrskavom tortilja ljuske zdjelu , što je 880 kalorija , 57 g masti i 51g ugljikohidrata i dolazi s Chipotle odijevanja .
2

Izvadite su croutons iz vašeg salatu . Ako to ne učinite , vi ćete uštedjeti dodatnih 70 kalorija , 3G masti i 8g ugljikohidrata .
3

Odaberite nemasnom salatu s charbroiled salata od piletine . Imaju dva nemasnog izbora na raspolaganju ,bez masti talijanski s 15 kalorija i 4 g ugljikohidrata po paketu i te nemasnog Francuzi na 60 kalorija i 16G ugljikohidrata . Oni imaju jedan s niskim udjelom masti preljev koji jebalsamico na 35 kalorija , 2 g masti i 5g ugljikohidrata .
4

Imati svoj ​​obrok s dijeta koks koji nema kalorija, masti ili ugljikohidrata ili nezaslađeni ledeni čaj koji ima samo pet kalorija i bez masnoća ili ugljikohidrata .
5

narediti 6 - komad piletine zvijezde za djecu , koji imaju 250 kalorija , 16 g masti i 14 g ugljikohidrata . Zamjena za bočnu salatu za krumpir kako bi vaše dijete obrok više prehrambene . Krumpir ima 250 kalorija , 12 g masti i 32 g ugljikohidrata za dječjom dijela , isalata ima 50 kalorija, 3g masti i 5g ugljikohidrata . Ako stavite redovito masne preljev na dječjom salatu , oni nisu ništa bolje nego da jede krumpir jerkalorija , masnoća i ugljikohidrata sadržaj će biti otprilike isti , ako ne i više . Dakle , koristite nemasnom zavoje ako će ga pojesti .