Koje su prednosti fitosteroli
? Fitosteroli su biljni masnoća . Oni su se prirodno pojavljuje spojevi unutar biljke koje djeluju kao katalizator za određene funkcije biljnih stanica . Ekvivalent fitosterola nalaze u biljkama je kolesterol naći u ljudskom tijelu . Ingesting fitosteroli , u hrani iu obliku dodatka , može vam pomoći u kontroli razine kolesterola . Fitosteroli također mogu pomoći u zajedničkom zdravlje i jačanje imunološkog sustava . Funkcija
Određene stanice u tijelo proces kolesterola; oni metabolizam i dobar i loš kolesterol , bilo za uporabu ili za otpad . Ako imate višak lošeg kolesterola (LDL)loš kolesterol " dominira " proces . Više loš kolesterol ostaje u sustavu idobri kolesterol ( HDL ) ide na otpad . Gutanjem fitosteroli postavlja konkurentsko okruženje . Stanice su više privlače fitosteroli i takovišak loš kolesterol se obrađuju kao otpad . Dobar kolesterol sada se može koristiti za funkcije stanica i organa .
Efekti
phytosterols , onda , djelovati kao kontrola u vašem tijelu da regulira razinu kolesterola . Jesu li vam da se dodatak koji sadrži fitosterole , vaša razina kolesterola može pasti natrag u granicama normale , ali to će vjerojatno potrajati nekoliko tjedana da se to učini . Ova biljka spoj nije topljiv u vodi , to jest ,tijelo ga koristi onda raspolaže njega . To nije do stanice za obradu kolesterola su " rutinski " prepoznali biljka spoj, kolesterola su da su razine kolesterola regulirano . Kontrola
Prednosti
Kolesterol nije samo zdravstvene koristi se pripisuju fitosteroli . Beta sitosterol ,specifična phytosterol spoj , je pokazano da smanjuju simptome izazvane s povećanom prostatom . Isti spoj se smatra da se smanji upala zglobova regulirajući sintezu citokina . Tu su i studije koje pokazuju phytosterols mogu spriječiti rast stanica raka .
Razmatranja
U knjizi " Fitosteroli kao funkcionalna hrana Dijelovi i Nutraceuticals " by Paresh C . Dutta ,autor raspravlja različite studije se radi u pogledu fitosteroli i raka . On objašnjava da su studije govore su učinili na skupine s kompromitiranim imunološkim sustavom , a, iako se čini da seveza između raka stanične smrti i fitosteroli , to je upitno hoće li phytosterols može se smatratipreventivne ililijek .
Izvori
Fitosteroli se nalaze u većini postrojenja u niskim koncentracijama . Hrana s višim koncentracijama su orašasti plodovi i mahunarke , naranče, banane , cikla i Brussel klice . Oni s iznimno visokog koncentrata su riža mekinje , kukuruz, pšenične klice i laneno sjeme . Ako vam kolesterol u granicama normale , a vi ste u dobrom zdravlju , redovito uzimanje tih namirnica trebao bitidovoljne količine fitosterola za pomoć u održavanju dobrog zdravlja . Ukoliko imate visok kolesterol ili povećane prostate , ili pate od upale zglobova, a vi svibanj želite konzultirati svog liječnika o uzimanju phytosterol dopuniti .
