Psihološki utjecaj kofeina

kofein , gorke organske alkaloid s pH od više od 7 , ima mnogo psihološke učinke . To proizlaze iz činjenice da kofein oponaša tako bilo koje druge droge i hormona u tijelu . Gdje li kofein dolazi iz?

Kofein se prirodno nalazi u kave , kakaa i čaja . Također je dodao da se cole, energetskih pića i lijekova .
Kofein Oponaša droge

Kofein jealkaloid slično kao morfin i kodein . Kofein utječe na mozak na isti način kokain i heroin učiniti . Ona zauzima mjesto adenozina, a baza - šećera spoj koji jesastavni dio RNA, prvenstvenoneurotransmiter u mozgu .
Kofein i Sleep ne slažu
Kao pregled

adenozina u mozgu , koji se veže za svoje receptore da uvedu u san za tijelo , kofein i veže se na receptore adenozina . Međutim , kada je kofein dobiva na putu ,tijelo ne dobiva spavati . Do kofeinskih napitaka stalno , Receptori adenozina neprestano su dužni da kofein , atijelo je lišen prijeko potreban odmor .
Se osjećam dobro i osjećam nervozan ?

Kofein povećava razinu dopamina . Dopamin je neurotransmiter u mozgu koji djeluje kao intermedijera u biosintezi adrenalina . Adrenalin jehormon unutar vas čini da se želi boriti ili nekoga tko je napravio ste ljuti ili pobjeći od te osobe , koji bi mogli biti opasni . Konzumiranje velikih količina kave će proizvoditi malo euforije , ali zato što ubrzava otkucaje srca , ali predoziranje kave može donijeti na simptome koji oponašaju napad tjeskobe .
Povlačenje & Simptomi

teško je prestati piti kavu jer povlačenje učinci će postavljena u 21 sati nakon što ste popili jednu šalicu . Više šalice kave produži potrebu za još jednu kavu . Previše kofeina i bez vremena da se oporavim od njezinih učinaka stavlja tijelo u preopterećenja adrenalina . Dolazeći off adrenalin visok samo dovodi do pada hormona , kao što dolazi izvan roller coaster .

Simptoma sustezanja od kofeina , kao i iz koje dolaze off adrenalin visok , mogu uključivati ​​pospanost , glavobolju, radno apatija, bezvoljnost , nervoza , curenje iz nosa , zijevanje , mentalna depresija , i povraćanje .
kako prestati kofeina i kako živjeti s kofeinom

postupni odmak od kofeina je najbolje . Odustajanje kofeina hladno -Turska je veća vjerojatnost da će donijeti na teškim simptomima odvikavanja .

Budite oprezni da gledaju koliko kofeina je stavio u svoje tijelo . Iako kofein ima neke prednosti , to bi trebao i dalje se koristi u umjerenim količinama . Uvijek dati svoje tijelo vremena da se odmori .