Kako izračunati postotak od ugljikohidrata , proteina i Masti Iz Kalorije

Postoji mnogo različitih dijeta planovi dostupni danas . Mnogi od njih su na temelju jesti određene omjere ugljikohidrata, proteina i masti . Lako je izračunati te vrijednosti za sebe koristeći jednostavnu formulu . Možete izračunati postotak za određenu hranu , za cijeli obrok , ili za cijeli unos kalorija za taj dan . Što više vježbate aktivno vrednovanje hranu koju jedu ,lakše ga je kontrolirati vaše prehrane u budućnosti . To je ono što vam je potrebno Srpski Kalkulator
papir i olovku