Namirnice koje su teško probaviti
Oni koji imaju poteškoća s probavom će pokušati ostati daleko od namirnica koje im uzrokuju probleme . Iako postoji više namirnica koje mogu izazvati probavne probleme , postoje određene namirnice koje su istaknute kao teško probaviti . Izbjegavanje ovih namirnica jenajbolji način da imaju ograničene probavu pitanja . Sirmasti sira može biti teško za probaviti ; MSN.com ističe da masnoća sjedi u želucu dulje od drugih vrsta hrane . Oni koji su laktoza netolerantan će se također naći sir teže probavlja zbog mljekarske sadržaja .
Svinjetina
QualityHealth.com ističe činjenicu da je svinjetina može potrajati i do pet sati na pregledu. To je naveden kao jedan od najtežih meso da se rastvori .
Grah
Grah također su navedeni kao tešku hranu na pregledu. Dok grah su visoko u bjelančevina i vlakana , oni su teže razgrađuju u želucu od drugih namirnica .
Pire krumpir
Pire krumpir su istaknute kao hranu koja može biti teško za probaviti jer njihove pripreme . Iako krumpir nije teško probaviti ,mliječni koriste u njihovoj izradi može učiniti ihproblem ako ste laktozu.
Brokula
Jednostavnije rečeno , brokula može izazvati plin u želucu . Nakupljanje plina će uzrokovati probavne smetnje .
Sljedeći članak:Prehrana Informacije o Stromboli
Prethodna Članak:Buzaru Rajčica Prehrana informacije
ishrana
- Je li Apple Cider dobar za mršavljenje ?
- Što hrane sadrži visoku količinu vlakana
- Cink Sadržaj u sjemenki suncokreta
- Utjecaj zelenog čaja na ugljikohidrata apsorpciju
- Učinci kofein u kavi
- Low - natrij , Low - protein Dijeta
- Zdravstveni rizici Pijenje sojinog mlijeka
- Jabuke & Cimet instant krema pšenice prehrambenim činjenicama