Namirnice koje su teško probaviti

Oni koji imaju poteškoća s probavom će pokušati ostati daleko od namirnica koje im uzrokuju probleme . Iako postoji više namirnica koje mogu izazvati probavne probleme , postoje određene namirnice koje su istaknute kao teško probaviti . Izbjegavanje ovih namirnica jenajbolji način da imaju ograničene probavu pitanja . Sir

masti sira može biti teško za probaviti; MSN.com ističe da masnoća sjedi u želucu dulje od drugih vrsta hrane . Oni koji su laktoza netolerantan će se također naći sir teže probavlja zbog mljekarske sadržaja .
Svinjetina

QualityHealth.com ističe činjenicu da je svinjetina može potrajati i do pet sati na pregledu. To je naveden kao jedan od najtežih meso da se rastvori .
Grah

Grah također su navedeni kao tešku hranu na pregledu. Dok grah su visoko u bjelančevina i vlakana , oni su teže razgrađuju u želucu od drugih namirnica .
Pire krumpir

Pire krumpir su istaknute kao hranu koja može biti teško za probaviti jer njihove pripreme . Iako krumpir nije teško probaviti ,mliječni koriste u njihovoj izradi može učiniti ihproblem ako ste laktozu.
Brokula

Jednostavnije rečeno , brokula može izazvati plin u želucu . Nakupljanje plina će uzrokovati probavne smetnje .