Buzaru Rajčica Prehrana informacije

buzaru rajčice se često koriste u slow - kuhanje jela dodati dubinu okusa od rajčice . Ako ih koristiti u umake i pečenja , možda ne shvaćaju što dodate na svoj obrok u pogledu prehrane . Posluživanje

najpopularniji oblik od pirjanih rajčica dolazi u obliku limenke . Sljedeće informacije temelje se na jednoj šalici konzerviranog pirjana rajčica .

Kalorije

pirjana rajčica neće dodati puno kalorija na svoj obrok . Jedna šalica pirjanih rajčica ima samo 66 kalorija .
Šećeri

Neke tvrtke će dodati šećer u svoje pirjana rajčica . Drugi dopustiti prirodni šećeri bitisamo šećera u limenci . Gotovi ispirjanjene rajčice općenito imaju 9 grama šećera po porciji .
Protein

Postoji mala količina proteina koji se mogu naći u pirjana rajčica . Jedna porcija ima 2 grama proteina .
Natrij

buzaru rajčice će značajka sol . Jedna šalica pirjanih rajčica će imati 563 miligrama natrija . To je gotovo 25 posto dnevno preporučene vrijednosti natrija .